Une forme longue style Yang similaire
mais pas totalement exacte à la notre.
Ensuite, les mouvements importants
sont décortiqués et expliqués...... en mandarin !

Tai Chi Chuan, école Yang ancien
Maître Ken Tzi Pao
La forme longue, liste des mouvements

Première partie
Ouverture
La queue de l’oiseau
Le simple fouet
Les mains levées
La grue blanche déploie ses ailes
Brosser le genou gauche
Brosser le genou droit
Jouer du pipa
Brosser le genou gauche
Brosser le genou droit
Brosser le genou gauche
Jouer du pipa
Brosser le genou gauche
Avancer d’un pas circulaire en levant le genou et donner un coup de poing
Fermeture apparente

Deuxième partie
Emporter le tigre dans la montagne
Le poing sous le coude
Repousser le singe trois fois en reculant
Prendre la balle
Le vol oblique
Les mains levées
La grue blanche déploie ses ailes
Brosser le genou gauche
L’aiguille au fond de la mer
Déplier l’éventail
Tourner le corps deux fois en fermant le poing
Avancer d’un pas et donner un coup de poing
Avancer d’un pas et la queue de l’oiseau
Le simple fouet
Agiter les mains comme des nuages trois fois vers la gauche
Le simple fouet
Flatter l’encolure du cheval
Séparer les pieds
Donner un coup de pied droit
Tourner le corps et donner un coup de pied gauche
Tourner le corps et donner un coup de pied gauche
Brosser le genou gauche
Brosser le genou droit
Avance d’un pas et donne un coup de poing vers le sol
Tourner le corps deux fois en fermant le poing
Avance d’un pas et donner un coup de poing
Donner un coup de pied droit
Frapper le tigre à gauche et frapper le tigre à droite
Tourner le corps et donner un coup de pied droit
Tourner le corps et frapper les oreilles du tigre
Donner un coup de pied gauche
Tourner le corps et donner un coup de pied droit
Avancer d’un pas et donner un coup de poing
Fermeture apparente

Troisième partie
Emporter le tigre dans la montagne
Le simple fouet oblique
Prendre la balle
Séparer la crinière du cheval trois fois en avançant
La queue de l’oiseau
Le simple fouet
La fille de jade tisse et pousse sa navette aux quatre coins de l’horizon
La queue de l’oiseau
Le simple fouet
Agiter les mains comme des nuages trois fois vers la gauche
Le simple fouet
Le serpent qui rampe
Le faisan doré sur une patte
Repousser le singe trois fois en reculant
Prendre la balle
Le vol oblique
Les mains levées
La grue blanche déploie ses ailes
Brosser le genou gauche
L’aiguille au fond de la mer
Déplier l’éventail
Tourner le corps en fermant le poing
Le serpent blanc darde sa langue
Avancer d’un pas et la queue de l’oiseau
Le simple fouet
Agiter les mains comme des nuages trois fois vers la gauche
Le simple fouet
Flatter l’encolure de cheval
La main qui transperce
Dévier en croisant les bras
Donner un coup de pied droit
Avancer d’un pas et donner un coup de poing dans le bas ventre
Avancer d’un pas et la queue de l’oiseau Le simple fouet
Le serpent qui rampe
Aller vers les sept étoiles
Reculer pour chevaucher le tigre
Tourner le corps et balayer le lotus
Tirer à l’arc sur le tigre à gauche
Tirer à l’arc sur le tigre à droite
Avancer d’un pas circulaire et donner un coup de poing
Fermeture apparente
Fermeture

 

Plus d'information sur la dénomination des mouvements, cliquer ici